Menus anticipés, charge mentale allégée!

Vous vous posez la question « Qu’est-ce qu’on mange aujourd’hui? » tous les jours et cela pèse sur votre charge mentale?

Vous avez l’impression de manger toujours la même chose et vous apprécieriez un peu plus de variété ?
Vous aimeriez avoir un Menu de la Semaine vous donnant une idée de plat par jour, sain et délicieux à base de bons légumes, et avoir déjà tout ce qu’il faut dans le frigo et vos placards pour le réaliser ?

J’ai moi-même perdu beaucoup de temps et d’énergie sur cette question quotidienne pendant de nombreuses années.

Etant passionnée de cuisine saine et végétale, je vous propose des Menus délicieux, les Recettes correspondantes et la Liste de courses associée pour pouvoir anticiper et avoir tout ce qu’il faut pour réaliser les recettes.

Que vous soyez végan ou non, ces menus et recettes vous permettront de manger plus de légumes en quantité et diversité.

Les Recettes sont décrites simplement pour gagner en temps et en efficacité.
Elles sont composées de divers légumes, céréales et légumineuses pour bénéficier d’un maximum de nutriments, sans produits d’origine animale (pour la santé humaine, pour l’environnement et pour les conditions de vie des animaux).

Profitez des Formules “Eté” et/ou “Automne” :

13 semaines de Recettes par saison !

Pour chaque semaine, vous allez bénéficier de :

1- Un Menu de la Semaine sur 5 jours, composé de plats sains (1 par jour) à base de bons légumes de saison, pour 4 personnes
2- Une Liste de courses correspondant au Menu de la semaine
3- Les Recettes détaillées correspondant au Menu de la Semaine

Ce service est livré par un lien permettant d’accéder aux 13 Ebooks PDF correspondants aux 13 semaines et de les télécharger.

Chaque fichier PDF est composé d’un Menu de la Semaine, d’une Liste de Courses et des Recettes associées.

Profitez de la Formule “Express” :

3 semaines de Recettes Express faciles à faire !

Ce service est livré par un lien permettant d’accéder aux 3 fichiers PDF correspondants aux 3 semaines et de les télécharger.

Chaque fichier PDF est composé d’un Menu de la Semaine, d’une Liste de Courses et des Recettes associées.

Vous hésitez? Testez gratuitement pendant une semaine :

En vous inscrivant à la Newsletter, vous recevrez l’Ebook Cadeau qui comprend un Menu pour une semaine, la Liste de de courses et les Recettes associées !

Nouvelles Formules en cours de préparation :

N’hésitez-pas à revenir bientôt sur la Boutique !